SOBRE NOSOTROS
Conócenos
Creemos en la importancia de la salud mental y estamos aquí para ayudarte a vivir una vida más plena. Nuestro equipo combina experiencia clínica, calidez y un enfoque personalizado para brindarte el acompañamiento que necesitas.
Sobre mí
Soy María, psicóloga sanitaria especializada en trastornos emocionales, ansiedad y trastornos del neurodesarrollo, así como en el acompañamiento a personas neurodivergentes. Apuesto por la relación terapéutica como punto clave para sentirte acompañado/a, comprendido/a y validado/a.
A lo largo de mi trayectoria he acompañado a personas con ansiedad, desregulación emocional, rigidez cognitiva y otros desafíos propios de perfiles neurodivergentes. Mi objetivo es ayudarte a entender qué te ocurre y cómo construir una forma de vivir más amable y sostenible.
Trabajaré contigo desde un enfoque integrador, combinando herramientas basadas en la evidencia con una mirada humana, empática y adaptada a tus necesidades. En Serenamente encontrarás un espacio donde parar, respirar y comenzar a cuidarte.
Estaré encantada de acompañarte en este proceso.
El proceso terapéutico, paso a paso
En Serenamente, te guiaremos en cada etapa para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional y personal, hasta conseguir el cambio que necesitas.
ContacTo inicial y EVALUACIÓN
Análisis de tu situación actual, antecedentes, y metas a través de preguntas y técnicas específicas. Este paso nos permitirá identificar areas clave y establecer un plan de tratamiento personalizado.
IDENTIFICACIÓN DE PATRONES Y CAUSAS
Profundizaremos en las distintas áreas vitales para analizar y comprender mejor tu situación.
Evaluaremos tus emociones, pensamientos y comportamientos para comprender patrones recurrentes y posibles causas subyacentes.
Intervención
A través de técnicas y herramientas adaptadas a tus necesidades, trabajaremos habilidades y estrategias para gestionar emociones, superar desafíos y afrontar situaciones difíciles.
CONSOLIDACIÓN, CIERRE Y SEGUIMIENTO
Una vez que has logrado avances significativos, el trabajo se centra en consolidar los logros, evaluar el progreso, planificar cómo mantener el equilibrio emocional a largo plazo y realizar un seguimiento de los objetivos propuestos.