SOBRE NOSOTROS
Conócenos
Creemos en la importancia de la salud mental y estamos aquí para ayudarte a vivir una vida más plena. Nuestro equipo combina experiencia clínica, calidez y un enfoque personalizado para brindarte el acompañamiento que necesitas.
Por y para tu bienestar
En Serenamente, estamos aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar emocional y una vida más equilibrada. Estamos comprometidos en ofrecer un espacio seguro, donde puedas explorar tus emociones, superar desafíos y fortalecer la relación contigo mismo/a y con los demás.
Creemos en la empatía, el autocuidado y el crecimiento personal como pilares fundamentales para lograr una vida más serena y plena. Sea cual sea tu situación, estamos aquí para brindarte las herramientas y el apoyo necesario para que avances hacia tus objetivos y alcances un mayor equilibrio emocional.
No estás solo/a en este viaje. Juntos enfrentaremos los obstáculos y te ayudaremos a descubrir tu fortaleza interior.
El proceso terapéutico, paso a paso
En Serenamente, te guiaremos en cada etapa para ayudarte a alcanzar tu bienestar emocional y personal, hasta conseguir el cambio que necesitas.
ContacTo inicial y EVALUACIÓN
Análisis de tu situación actual, antecedentes, y metas a través de preguntas y técnicas específicas. Este paso nos permitirá identificar areas clave y establecer un plan de tratamiento personalizado.
IDENTIFICACIÓN DE PATRONES Y CAUSAS
Profundizaremos en las distintas áreas vitales para analizar y comprender mejor tu situación.
Evaluaremos tus emociones, pensamientos y comportamientos para comprender patrones recurrentes y posibles causas subyacentes.
Intervención
A través de técnicas y herramientas adaptadas a tus necesidades, trabajaremos habilidades y estrategias para gestionar emociones, superar desafíos y afrontar situaciones difíciles.
CONSOLIDACIÓN, CIERRE Y SEGUIMIENTO
Una vez que has logrado avances significativos, el trabajo se centra en consolidar los logros, evaluar el progreso, planificar cómo mantener el equilibrio emocional a largo plazo y realizar un seguimiento de los objetivos propuestos.